A todos los socios interesados en mejorar en su estado físico le invitamos a asistir a la charla-coloquio sobre alimentación evolutiva que tendrá lugar el próximo sábado 5 de octubre a partir de las 18:30 horas en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Marchena (Sevilla), organizada por el socio y amigo Titín Fraile .
La charla técnica será realizada por Fran Serrano, experto en Nutrición Ortomolecular y Evolutiva, que nos brindara la oportunidad de aprender de la materia y de aclarar cualquier duda que le planteemos.
Eso de “Nutrición Evolutiva” no debería sonarnos a novedad, no es más plantear nuestra alimentación acorde con la evolución de la especie humana. En los últimos años hemos alterado nuestra dieta mucho mas que el resto de las decenas de miles de años de la evolución y paralelamente han aparecido o aumentado casos de enfermedades que no existían o apenas se daban.
La alimentación junto con la actividad física y la felicidad son los pilares básicos de la salud. Nuestro cuerpo lo forman millones de células que necesitan nutrientes, agua y oxigeno para mantenerse y renovarse, por lo tanto, en acertar en calidad, tipo y equilibrio de los alimentos que ingerimos depende nuestra salud y rendimiento físico.